Эктор Беллерин стал веганом
Защитник "Арсенала" Эктор Беллерин рассказал, что стал веганом, и это помогло ему улучшить свою физическую форму.
Всю вторую половину прошлого сезона Беллерина беспокоили лодыжки. Окончательно решить эту проблему 23-летнему испанцу удалось только в этом сезоне, в том числе благодаря правильному питанию. Эффект от веганства не заставил себя ждать — Эктор сыграл 90 минут в каждом из 28 первых матчей Премьер-Лиги.
"Более-менее я стал веганом с начала сезона. Сперва я просто хотел попробовать это пару недель, чтобы вывести токсины из организма, но мое самочувствие стало таким замечательным, что теперь я веган уже более шести месяцев".
"Самое важное для меня — это очаги воспаления в организме после матчей и скорость восстановления моего организма в сравнении с тем, что было прежде. После очень тяжелых матчей у меня всегда возникали небольшие проблемы с лодыжками, появлялось воспаление и тому подобное".
"Теперь мне даже не приходится их бинтовать на матчи. Это не так, что диета просто меняет твой организм. Я искренне убежден, что это эффект от твоих усилий над собой".
"Когда я избавился от всего того, что ел прежде, и перешел на растительную пищу, то уже через несколько дней почувствовал себя лучше. А к началу третьей недели я чувствовал себя отлично".
"Я просыпался по утрам и был полон энергии, тогда как прежде я по пять раз отключал будильник, прежде чем поднимусь с кровати".
"Игроки вроде Начо Монреаля — мы часто проводим вместе время — и Лорана Косьелни говорят мне: "Эктор, где мясо на твоей тарелке?" Они всегда пытаюсь подложить его на мою тарелку, но это все шутки", — сообщил Беллерин Arsenal Player.
Просмотров: 8084
Все комментарии к этой новости
Добавить комментарий | Правила | Обсудить на форуме
Последние комментарии:
Эффект не от веганства, а от правильного питания. Если раньше он ел все подряд и выпивал, то теперь следит за всей диетой. Отсюда и результат
(ответить)
Ах да.
7 кг за 3 месяца набрал, оливки 150-200гр в сутки)
Каши, салати и тд)
Фрукти, орехи)
(ответить)
Вилшер, Горецки, Белерин...
Молорики парни, шарят.
(ответить)
Красавчик , 3 года не ем мясо рельев и здоровье на высоте ,всё малышки мои ,изи
(ответить)
Веган тире пидор
(ответить)
Вегано-педрильный клубишко
(ответить)
Не уж то Беллерин решил сменить пол
(ответить)
Хорошо, что не пидором...
(ответить)
тогда как прежде я по пять раз отключал будильник, прежде чем поднимусь с кровати".
Моя школа ))
(ответить)
Наркоман ебаный
(ответить)
глупый.мужчина обязан есть мясо,это давным-давно доказано наукой.
(ответить)
Лучше бы волосы подстриг
(ответить)
птушные провинциальные дурачки с фапли не понимают, что все вещества спокойно восполняются комплексом витаминов, омег и прочего
о растительном белке, видимо, тоже не слышали рофл
(ответить)
Не пойму как отсутствие мяса может помочь спортсмену. Мясо это основа всего. В мясе сожержатся вещества которых просто нет в этой траве. Поэтому лучший рацион это мясо с овощами
(ответить)
Внезапно взяла и лишняя хромосома выросла
(ответить)
GAAAAAAAAAAAAAY
(ответить)
Может просто гироуд меньше твои булки разминает?
(ответить)
Теперь понятно почему он так обднищал.
(ответить)
перестал есть мясо и перестал играть сразу же, ибо инстинкт убийцы пропал , ходил по полю травку щиплет
(ответить)
Враки всё это!
(ответить)
Все комментарии к этой новости
Добавить комментарий