Коста и Конте — лучшие в Премьер-Лиге в ноябре
Диего Коста и Антонио Конте из "Челси" были признаны лучшим игроком и лучшим тренером, соответственно, в Премьер-Лиге по итогам ноября.
В прошлом месяце "синие" выиграли все три своих матча — против "Эвертона", "Мидлсбро" и "Тоттенхэма" — с общим счетом 8:1, благодаря чему укрепили свое лидерство во главе таблицы и сейчас опережают ближайшего преследователя на три очка.
Что касается Косты, который сейчас вместе с Алексисом Санчесом возглавляет бомбардирскую гонку Премьер-Лиги с 11 голами, то он отличился в ноябре дважды, огорчив "Эвертон" и "Мидлсбро", а также отдал две результативных передачи.
Отметим, что награда Тренеру Месяца достается Конте второй раз подряд, тогда как Коста последний раз держал в руках приз Игроку Месяца еще в августе 2014.
Также на "Стэмфорд Бридж" ушел еще один приз. Блестящий гол вингера Педро с дистанции в матче с "Тоттенхэмом" был признан лучшим в ноябре.
Просмотров: 10816
Все комментарии к этой новости
Добавить комментарий | Правила | Обсудить на форуме
Последние комментарии:
Просто лучшие и все!!!!
Конте, даешь третий титул тренера месяца?
а колбасники по прежнему пишут что клопп топп
(ответить)
Пенсы уже празднуют победу в чемпе.Плохой знак для челси.
(ответить)
мдаааааааааааа
(ответить)
такс валмина снова обоссале
(ответить)
https://pp.vk.me/c7001/v7001750/2bcca/9hrzUecUzow.jpg
приехал взять пару уроков у фабра по части топовый забросов с центра поля на напа.
(ответить)
«Вест Бромвич» ни разу не обыгрывал «Челси» на Стэмфорд Бридж. В общем итоге две команды сыграли между собой 20 раз в АПЛ. Из них 14 побед у «синих», 3 победы у «дрозд» и 3 ничьих встреч соответственно.
кто придумал, что это тяжелый соперник для Челси?
(ответить)
Хорошо
Короче составил рацион питания , только не путайтесь )))
Мой вес - 69 кг, для набора массы 69*2 =138
Составил так - 145г белка , уг, жиры ( кому интересно пишем в лс)
Тренировка в 11.30
Питание
В 9 часов основная пища - протеин 1 ложка + овсянке 1 чашка - 27 г белка
В 11.30 - тренировка + протеин - 25 г белка
В 13.30 - обед - 100 грамм гречки - печень ЦБ 100 грамм - 23 г белка + овощи салаты
В 15.15 - печень 50 гр - 10 г белка + овощи , салаты
В 17.00 - 130 гр печень ЦБ - 25 г белка
В 18.30 - печень 50 гр - 10 г белка
В 20.00 - протеин - 25 г белка .
По деньгам
Протеин - Prostar Whey - 17,000 тг - 2.4 кг
Овсяная крупа - кг -400 тг - 3 кг - 1200 тг - 30 дней
Гречка - кг - 370 тг - 3 кг - 1150- 30 дней
Печень ЦБ - в день 350 гр * 2.8 - кг - 470. - 5000 тг
Овощи, клетчатка - 1000
25250 тг / 5 = 5050 рублей. + абонемент 5500 Фитнес блитц
Дополнительные расходы ( контейнеры для еды , карманные весы, всякие вкусовые добавки) все индивидуально.
Печень цыпленка бройлера - кг - 470 тг , дешевле курины грудки в 3 раза, по составу так же - 22 грамма белка.
И насчёт овсянки - не знаю сколько в среднем она стоит в казахстанских магазинах
(ответить)
Безусловные топари, хоть и пенсы.
(ответить)
Лан...
Фапель тухель
(ответить)
https://pp.vk.me/c636925/v636925896/36724/hQsEjObwOqE.jpg
крч давай песдуй сюда, будешь с луизом пердаки хэйтерам рвать
(ответить)
я видел все, но чтобы лимонить валмину...это уже переходит все границы.
(ответить)
Лорис Кариус:
"Меня не волнует, что сказал Гари Невилл после игры. Он был менеджером в течение короткого промежутка времени и теперь он вернулся, чтобы снова быть экспертом."
есть еще те, кто не упусти возможности порофлить над дебом?
(ответить)
Лакимен норм обоссал ватника и мотопедика зацепил
(ответить)
Валмин норм обоссал люкимана
(ответить)
Поздравления! Заслужили! Молодцы!
(ответить)
Отлично...Декабрь тоже наш...
(ответить)
на "боец" сча заруба начнется
(ответить)
Xyясе Пьюлис забрался, чот сразу вспомнилось, как его КП имел во все дыры сначала Эве на Гудиссоне (который серьезно боролся с Арсом за топ-4), потом ЛФК при 0-3.
(ответить)
Поясните, как негр может отказаться играть за сборную, если его туда вызывают
(ответить)
https://pp.vk.me/c837727/v837727137/172e6/gzGfxMGxER4.jpg
пока пенсы глиномесятся настоящий топ штампует трофейчики
(ответить)
Добавить комментарий